LECHUGA ROMANA BANDEJA
LECHUGA ROMANA BANDEJA – Lactuca sativa L. var. Longifolia
Las lechugas en todas sus variedades y tipos son sumamente saludables, bajas en calorías y grasas
La lechuga tiene vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3, B9), C y E.
Posee minerales como el magnesio, potasio, calcio, sodio, hierro o selenio.
Tiene flavonoides que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, nos protegen ante enfermedades degenerativas y ante patógenos, protegen nuestro estómago de úlceras, entre algunas de sus funciones.
Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los líquidos retenidos por su efecto diurético