AGUACATE

AGUACATE – Persea americana

Son ricos en Vitamina E, por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento debido a la acción antioxidante de esta vitamina

El contenido en omega 3 del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. El aguacate es rico en grasas saludables (monoinsaturadas) que ayudan evitar que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades.

El aguacate posee vitaminas tan importantes como la A, C, D, K

El aguacate es rico en magnesio, potasio, acido fólico (B9), y fibra

Temporada: de mayo a noviembre en España, resto del año de importación.