ESPARRAGO TIGUERO MANOJO – Asparragus  officinalis

Los espárragos ofrecen muchas propiedades beneficiosas para  la salud

Poseen vitaminas A, C, E y del grupo B (B1, B2, B6)

Por su contenido en potasio favorece la eliminación de líquidos, por el acido fólico y el hierro contribuye a la formación de los glóbulos rojos.

La vitamina A es buena para la vista, el pelo y las uñas

La vitamina B es buena para el sistema nervioso.

Otro gran aporte es el glutarión es un excelente antioxidante

Temporada: primavera